Ожиріння – це хронічне захворювання, що характеризується надмірним накопиченням жирової тканини в організмі, яке може призвести до численних проблем зі здоров’ям. Це не просто косметичний дефект, а серйозний медичний стан, що значно підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, деяких видів раку, захворювань суглобів та інших ускладнень. У Кропивницькому в медичному центрі Praxis пропонуємо комплексну діагностику та розробку індивідуальних програм лікування ожиріння, допомагаючи пацієнтам покращити своє здоров’я та якість життя.
Що таке ожиріння та як його діагностують?
Ожиріння діагностується на основі індексу маси тіла (ІМТ), який розраховується за формулою:
ІМТ=зріст(м)/маса(кг)
Згідно з класифікацією Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), критерії оцінки ІМТ є наступними:
- Нормальна вага: 18.5 – 24.9 кг/м²
- Надмірна вага: 25 – 29.9 кг/м²
- Ожиріння I ступеня: 30 – 34.9 кг/м²
- Ожиріння II ступеня: 35 – 39.9 кг/м²
- Ожиріння III ступеня (морбідне): ≥ 40 кг/м²
Крім ІМТ, важливим показником є об’єм талії. У жінок об’єм талії понад 80 см та у чоловіків понад 94 см свідчать про абдомінальне ожиріння (накопичення жиру в області живота), яке є особливо небезпечним для здоров’я.
У медичному центрі Praxis у Кропивницькому проводиться комплексна оцінка стану пацієнта з ожирінням, яка включає:
- Вимірювання ІМТ та об’єму талії.
- Збір анамнезу (історія хвороби, спосіб життя, харчові звички, спадковість).
- Фізикальний огляд.
- Лабораторні дослідження (загальний аналіз крові та сечі, біохімічний аналіз крові, ліпідограма, рівень глюкози, гормональні дослідження за показаннями).
- Інструментальні дослідження (ЕКГ, УЗД органів черевної порожнини за показаннями).
- Консультації суміжних спеціалістів (ендокринолога, кардіолога, дієтолога, психолога за потреби).
Причини ожиріння
Ожиріння є мультифакторним захворюванням, в розвитку якого відіграють роль різні чинники:
- Неправильне харчування: Надмірне споживання калорійної їжі, багатої на насичені жири, цукор та прості вуглеводи, а також недостатнє вживання овочів та фруктів.
- Низька фізична активність: Малорухливий спосіб життя, недостатня кількість фізичних вправ.
- Генетична схильність: Деякі люди мають генетичну схильність до набору ваги.
- Порушення обміну речовин: Деякі ендокринні захворювання можуть призводити до ожиріння.
- Психологічні фактори: Стрес, депресія, емоційне переїдання.
- Прийом деяких лікарських препаратів: Деякі ліки можуть сприяти збільшенню ваги.
- Вік та стать: З віком метаболізм сповільнюється, а жінки більш схильні до набору ваги в певні періоди життя.
- Соціально-економічні фактори: Доступність нездорової їжі, низький рівень освіти щодо здорового харчування.
Ускладнення ожиріння
Ожиріння є серйозним фактором ризику розвитку багатьох захворювань та ускладнень, серед яких:
- Серцево-судинні захворювання: Ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда, інсульт, артеріальна гіпертензія.
- Цукровий діабет 2 типу.
- Дисліпідемія (порушення ліпідного обміну).
- Деякі види раку (рак молочної залози, товстої кишки, ендометрію, стравоходу, нирок та інші).
- Захворювання опорно-рухового апарату (остеоартрит, подагра).
- Захворювання печінки (неалкогольна жирова хвороба печінки).
- Синдром обструктивного апное сну.
- Безпліддя.
- Психологічні проблеми (депресія, тривожність, низька самооцінка).
- Підвищений ризик смертності.
Лікування ожиріння в місті Кропивницький у медичному центрі Praxis
У місті Кропивницький ми пропонуємо комплексний та індивідуальний підхід до лікування ожиріння, який включає:
- Консультацію лікаря-терапевта або ендокринолога в місті Кропивницький: Оцінка стану здоров’я, виявлення супутніх захворювань та розробка плану лікування. Та індивідуального плану харчування з урахуванням потреб та уподобань пацієнта, навчання принципам здорового харчування.
- Розробку індивідуальної програми фізичної активності: Підбір оптимальних видів та рівня фізичних навантажень
- Психологічну підтримку: Консультації психіатра для допомоги у зміні харчової поведінки, подоланні емоційного переїдання та підвищенні мотивації.
- Медикаментозне лікування: За показаннями лікар може призначити лікарські препарати для зниження ваги.
- Регулярний моніторинг та корекція плану лікування: Контроль динаміки ваги та стану здоров’я, внесення необхідних змін до програми лікування.
Наші фахівці у медичному центрі Praxis розуміють, що боротьба з ожирінням – це тривалий процес, який потребує терпіння, наполегливості та підтримки. Ми прагнемо створити комфортну та підтримуючу атмосферу для наших пацієнтів, допомагаючи їм досягти поставлених цілей та покращити своє здоров’я.
Профілактика ожиріння в місті Кропивницький
Профілактика ожиріння є важливим аспектом збереження здоров’я. Основні профілактичні заходи включають:
- Здорове та збалансоване харчування: Вживання достатньої кількості овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, нежирних джерел білка, обмеження споживання насичених жирів, трансжирів, цукру та солі.
- Регулярна фізична активність: Заняття спортом або іншою фізичною активністю не менше 150 хвилин на тиждень помірної інтенсивності або 75 хвилин на тиждень високої інтенсивності.
- Підтримання здорового сну: Достатня кількість сну (7-8 годин на добу) важлива для регуляції апетиту та обміну речовин.
- Управління стресом: Навчання ефективним методам боротьби зі стресом.
- Регулярні медичні огляди: Своєчасне виявлення та лікування захворювань, які можуть призводити до ожиріння.
Висновок
Ожиріння – це серйозне захворювання, яке може мати значні наслідки для здоров’я. Однак за допомогою кваліфікованої медичної допомоги та свідомого ставлення до свого способу життя можна ефективно боротися з цією проблемою та значно покращити якість життя. У медичному центрі “Praxis” у Кропивницькому ви можете отримати всебічну підтримку та індивідуальний план лікування ожиріння від досвідчених фахівців. Зробіть перший крок до здорового майбутнього вже сьогодні!
